팔을 많이 쓰거나 한 자세로 오래 일하는 직장인,스트레스가 많은 주부,오래 공부하는 학생에게 흔히 나타납니다.목과 어깨 주위의 근육이 풀어지지 않고 수축된 채 뭉쳐서 발생하는 질환으로,초기에 치료하지 않을 경우 만성화되어 지속적인 통증과 불편감을 유발하게 됩니다.